Sportmental Training • Coachinghttp://www.top-mental.ch
 

Vom Talent zum Weltklassesportler • mit mentaler Stärke

mit Mentaltraining zu mehr Erfolg

Robert Lauber Sportmentaltrainer SASP, wird von Swiss Olympic für die mentale Betreuung von Talent Card Inhaber anerkannt. Als Sporttrainer kann er die lang-jährige Erfahrung mit mentalen Techniken, mit seiner Wettkampf- und Trainings-wissen verbinden. Das Mentaltraining ist keine therapeutische Methode. Sportmentaltraining und Mentalcoaching konzentriert sich auf die nachhaltige Trainings-, Wettkampf- und Leistungsentwicklung von Sportler/innen und Teams.

Sportmental
Coaching AbonnementMentaltraining_files/Probetraining%20mental.pdf

Der FC Basel hat mit der Champions League und dem Schweizermeistertitel 2013 / 14 grossartiges geleistet. Zuerst war beim Saisonstart die Mannschaft nicht so mental stark. Vor dem Tor fehlten die starken selbstbewussten Reaktionen. Ängste beim Abspielen, vermehrte Fehl-pässe und etwas geringe Konzentration waren spürbar. Der Kopf war nicht bei allen Situationen vollständig frei, was absolut natürlich ist.

Es braucht Zeit und Geduld bis eine Mannschaft mental reift. Leider berück-sichtigten die Medien kaum diese Fakten. Es nicht gut, dass man bereits zu Meister-schaftsbeginn nach wenigen Spielen den Trainer in Frage stellt. Mentaltraining braucht seine Zeit, bis die Wirkung sich einstellt und Resultate positiv beeinflusst.

Link zu Schweizer Fernsehen SRF Matchbericht über die mentale Vorbereitung und Mentacoaching des SC Binningen

mentales Training am Schweizer Fernshen SRFhttp://www.srf.ch/player/tv/sportaktuell/video/fussball:-binningen-fc-basel-?id=7d8f8f6d-505c-438f-8611-ced33d254fc7

Musiker & Mentaltraining

Trommelkönig mit Mentaltraining

Wie Sportler mentale Stärke einsetzen

mentaler Workshop Sportamt Baselland

Anwendung mentaler Methoden

Mentales Schlankheitstraining

«Diäten sind zu einseitig • bringen langfristig kaum Erfolg»

Individual Privatkurs Riehen • Probelektion 1 Std

  1. Privatlektion Jugendliche CHF 85.- Erwachsene CHF 130.-

  2. Gruppenkurs bis max. 8 Personen mit Ermässigung

Mit Sportmentaltraining nehmen Sie langfristig und dauern ab und behalten das Gewicht. Es gibt keinen «JoJo» Effekt, weil im Körper keine Diäten den Organismus beeinflussen. Das Interesse ist gross und nicht alle Interessenten konnten zu den festen Kurszeiten aus berufliche oder private Gründen teilnehmen. Deshalb neu:

Diäten erzielen nicht das gewünschte Resultat. Nur das Ändern, von nachteiligen Gewohnheitsmustern führt zum Erfolg. Der Mensch kann nicht mit Wundermitteln abnehmen.  Wie die Eiskunstläuferin mental den Dreifachsprung lernt zu bewältigen, werden mit Mentaltraining schlechte Gewohnheitsmuster verändert. Mental wird das Hungergefühl und natürliche Bewegungsbedürfnis auf natürliche Art in die Balance gebracht, so entsteht ein natürliches Gleichgewicht des Körpers und des Kopfes.

Der Körper und der Kopf muss die Balance finden. Wichtig ist das Gleichgewicht zwischen Energieverbrauch - Hungergefühl und der natürlichen Nahrungsaufnahme.

Abnehmen beginnt im Kopf

  1. Heisshunger mental abbauen • Sättigungsgefühl verbessern

  2. Stressauslöser blockieren, natürliches Empfinden stärken

  3. natürliche Stoffwechselprozesse mental unterstützen

  4. die Freude an ausgleichenden Bewegungen fördern

  5. Gewicht behalten • die Balance von Körper und Kopf stärken

  6. Stress • Zeitdruck • Spannungen abbauen

Mit Mentalcoaching vom Sport wird das Abnehmen tatsächlich erreicht.

Nur die Veränderung von nachteiligen Gewohnheitsmustern bringt den nachhaltigen Effekt um abzunehmen.

Mit Mentaltraining den Nachwuchs fördern

Presseartikel Mentaltraining in der kantonalen Nachwuchs- förderung der Region Basel.  Artikel Download

Talent und Wissen genügt nicht, um anspruchsvolle Aufgaben erfolgreich zu bewältigen. Nur wer einen klaren Kopf hat und auch unter Erfolgsdruck locker und konzentriert bleibt, ist in der Lage grossartige Leistungen zu vollbringen. Das Mentaltraining aus dem Sport ist frei von Esoterik und Spiritualität.

« Erfolge entscheiden sich vorwiegend im Kopf »

Mentales Training ist ein wichtiger Baustein zum Erfolg

  1. mentale Stärke verbindet fachliche, methodische Kompetenz

  2. Mentaltraining unterstützt das natürliche Selbstvertrauen

  3. Probleme werden mit Mentaltraining wesentlich leichter gelöst

  4. mentale Powernaps • Müdigkeit abbauen • Kräfte auftanken

  5. mentale Stärke für hohe geistige Fitness und Beweglichkeit

Das Netzwerk von Sportmental

ermöglicht auch die Betreuung in Olten, Zürich, Birsfelden, Schaffhausen, St. Gallen und ab März 2015 in Bern

Mentaltraining • testen • ausprobieren

Weitere Informationen «Infos über Mail» Tel. 061 641 03 28

  1. Termin der Probelektion frei bestimmen, wenn Du Zeit hast

  2. Nach dem Training, der Schule, Arbeit oder Trainingslager

  3. Im Schulungscenter Riehen oder «Extern»

  4. Auch in Unternehmen, Schulen, Fitnesscenter, an Tagungen

Anstelle von Kursen lernen Sie individuell, wenn Sie Zeit haben, die mentalen Grundtechniken für Sport • Schule • Beruf • Künstler • Alltag.

  1. Aufbau und Grundlagen mentaler Trainingsmethoden

  2. Praxisübung mentale Basisverankerung lernen

  3. Umgang mit Spannungen, Stress- und Leistungsdruck

  4. mentale Stärke, Mentaltraining im Alltag anwenden

  5. mentale Siesta, Erholung und Kräfte auftanken

Individual- Privatkurs 

Die Ausgangslage ist für jede Person unterschiedlich. Wie haben mit den persönlichen Privatlektionen äusserst positive Erfahrungen gemacht.


Durchführung wenn Sie Zeit haben

Trommelkönig mit mentaler Stärke

• Lampenfieber •

mental viel besser im Griff

Probelektion. Die mentalen Methoden und das Mentalcoaching unverbindlich testen, wie man Lampenfieber besser in den Griff bekommen kann. «Anfrage»

Keine Nervosität, Unsicherheit oder Angst vor dem Versagen mehr. Sei dies im Sport, in der Schule, bei Autofahrprüfungen oder als Sänger, Musiker, sogar bei Vorstellungsgesprächen bleibt das Nervenkostüm ruhig und gelassen. Sie können Ihr Wissen und Talent, auch unter starkem Erfolgsdruck unter Beweis stellen.

mental stark • top in Form

Erfahren Sie, wie man «mental» Erfolge im Sport, Beruf, Kultur und Alltag einsetzt. Wie die Methode wirkt und aufgebaut ist.

Sportmentaltraining in Unternehmen • Politik • Kultur • Alltag

  1. richtiger Umgang mit Erfolgsdruck, Angst vor dem Versagen

  2. nachhaltig Stress • Spannungen • Nervosität abbauen

  3. Work Life Balance mental wirksam unterstützen

  4. Gedächtnisleistung stärken • lernen Gedanken loszulassen

  5. gute psych. und physische Widerstandskraft aufbauen

  6. Prüfungsangst • Lampenfieber im Griff, Selbstvertrauen stärken

Referate • Workshops

mentale Stärke

Fit im Kopf • erfolgreicher im Alltag

was Sportler zum Sieg verhilft, nützt auch in Beruf, Schule und Alltag

Ja sogar für Musiker, Schauspieler oder bei einem Casting eignet sich Sportmentaltraining hervorragend zur Bewältigung von besonders anspruchsvollen und wichtigen Herausforderungen.

Weitere Informationen «über Mail» oder Tel. 061 641 03 28

Fitness für den Kopf

• Meetings • Sitzungen

  1. Ausbildungskurse

  2. Tagungen • Seminare

  3. Trainingslager

Ausprobieren wie Mentaltraining wirkt. Wie man mit dem Smarthone mentale Übungen zu Hause durchführt.

Schnupperlektion • jetzt Termin Buchen

Sie können privat einen Termin frei festlegen, dann wenn Sie Zeit haben. Für einen Privatkurs oder mit Freunden zusammen als individuelle Privatgruppe, auch an

Ihrem Ort in der ganzen Schweiz möglich, sogar am Samstagvormittag.

Erfolg beginnt im Kopf

Telebar • Sendung

Sendung über mentale Trainingsmethoden. Wie ein Musiker die mentalen Techniken eingesetzt um mit dem Lampenfieber und der optimalen Anspannung umgeht.

Für Sie gelesen und empfohlen

Mit mentaler Stärke zu mehr Erfolg

Schweizer Onlineplattform für Sportunterricht und Training. Thema  «Mentalcoaching» Wer am Wettkampftag «X» mental nicht bereit ist, dem nützt die beste körperliche Verfassung nichts. Im aktuellen Monatsthema zeigen wir, wie psycho-logische Methoden im Training eingesetzt werden können.

Erfolgreiche Trainerausbildung

Modul «Training der Psyche»

Download
ProgrammMentaltraining_files/Swiss%20Swimming%20%C2%ABPsyche%C2%BB%20V.2%202015.pages.pdfshapeimage_8_link_0
Kursfeedbackhttp://www.mental-news.ch/Mentaltraining_New/Aktuell.htmlhttp://www.mental-news.ch/Mentaltraining_New/Aktuell.htmlshapeimage_9_link_0
Nächste Kurse 24. bis 25. Mai Sportschule Magglingen und 21.bis 22. Dezember 2015. Info: Swiss swiminghttp://www.swiss-swimming.ch/desktopdefault.aspx/tabid-441/shapeimage_10_link_0

Einführungskurs «Mentaltraining» mit Robert Lauber Sportmentalcoach SASP und Schwimmsportleiter

Downloadhttp://www.mobilesport.ch/2011/10/25/psychologisches-training-mit-klarem-kopf-zum-ziel/http://livepage.apple.com/shapeimage_11_link_0

oder «Extern» an Kursen,  nach dem Training, im Trainingslager an Wettkämpfen, Meetings, Tagungen, Ausbildungskursen, Kundenevents.

Was können wir mental vom Sport lernen:

Persönliche Probierlektion: Dauer 1.2 Std  

Jugendliche bis 18 Jahre CHF.  85.-

Erwachsene ab 19 Jahre     CHF. 130.-

Bequem zu Hause mit dem Smartphone Mentaltraining üben

Private Basisausbildung  

Mit digitalem Ausbildungshandbuch. Mit Coaching Abonnement für persönliche Unterstützung.

mit mentalen

Smarthphone Programme

Wie ein erfolgreicher Sportler, lernen Sie besser mit Druck umzugehen.

Robert B. Lauber Sportmentaltrainer SASP Leistungssportförderung  und J+S Modul «Psyche»

Mentale Basisausbildung •  jetzt Termin Buchen

Die neue Homepagehttp://www.top-mental.ch
neues Design und übersichtliche Inhalte
tolle Informationen - neue Produkte
mentale Programme - kostenloser Download
Einfache Navigation und Strukturhttp://www.top-mental.ch
Die Betaversion ist «Life» nur noch ein paar Videoclips und Downloads fehlen.
Wir sind an Kritik und Anregungen, an Deinem Feedback interessiert. Mailfeedbackmailto:mail@sportmental.info?subject=Feedback%20neue%20Homepagehttp://www.top-mental.chshapeimage_15_link_0